Berolahraga secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran
tubuh. Dengan olahraga juga membantu memperlancar peredaran darah ke
seluruh tubuh. Untuk dapat berolahraga diperlukan disiplin pada diri
sendiri dan kemauan yang kuat untuk berolahraga.
Olahraga dilakukan sesuai kegemaran olahraga apa yang disukai tetapi...
